カラオケの安定感とは？上げ方や高得点が狙えるブレない歌い方のコツ5選

カラオケで採点してみたら、「安定感」がめちゃくちゃ低くてびっくり…なんて経験ありませんか？
そもそも、“安定感”って一体なにを見られてるの？って思いますよね。

実は、この「安定感」、点数を大きく左右するかなり重要な項目なんです。
でも、音程もリズムも気をつけてるつもりなのに、点が伸びない…。そんなモヤモヤ、私もたくさん味わってきました。

そしてもうひとつよくあるのが、「歌がうまい＝高得点じゃない」問題。
どれだけ感情を込めても、機械はブレやズレにめちゃくちゃシビアなんですよね。

そこで今回は、カラオケで“ブレない歌”を手に入れるために、「安定感」の正体や高得点につながる歌い方のコツをわかりやすくまとめました！
記事の後半には、スコアUPに役立つおすすめのボイトレ教室もご紹介しているので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね♪

そもそも「カラオケの安定感」とは？メーカー別に解説

カラオケで採点をしたとき、評価の項目に「安定感」や「安定性」といった項目があると思います。

そもそも人間が感じている歌の安定感は感覚的なものなので、基準があまりはっきりしていません。となると、機械であるカラオケは何を基準に安定感を認識しているのかが気になりますよね！

実は大まかな基準は似ていても、細かい基準はメーカーによって異なります。つまり、この違いをきちんと理解しておくことで、より高得点を狙うことも可能になるのです。

ということで、ここからは、「安定感」がどんな基準で測られているのか、さらにDAMとJOYSOUND、それぞれの採点ロジックをもとに詳しく見ていきましょう！

音程・リズム・声のブレが影響する理由

「安定感」という名前からは少しイメージしづらいかもしれませんが、実は、この評価には音程・リズム・声の震え（ブレ）が複合的に関係しています。

また、リズムが安定していないと機械側は「不安定な歌唱」とみなし、スコアに悪影響を与えることも。
つまり、「安定感」とは音の高さだけじゃなくて、安定したコントロール力”が求められる、わりとシビアな項目なんです。

この特性を理解しておくことで、どのような練習をすれば点数につながるのかが見えてきますよ！

DAMの安定感の評価基準

DAMでは「安定性」という名称でこの項目が採点に含まれており、公式によると以下のように定義されています。

「安定性」とは、音程が不安定に震えてしまっていないか、まっすぐに安定して発声できているかを評価します。
（出典：カラオケDAM公式サイト「精密採点キホンのキ！」）

実際の採点結果画面では、安定性のメーターに「震えがち」〜「まっすぐ」といった表現が用いられていて、どれだけブレずにまっすぐ歌えたか”がそのまま評価に反映されます。

私自身の感覚としても、DAMは「ブレ」にかなり敏感な印象で、たとえば声が揺れやすい部分や、息切れするフレーズは得点がガクンと下がることがよくありました。

ちなみに、DAMの開発者さんが解説しているYouTube動画もとってもわかりやすくておすすめです！

JOYSOUNDの安定感の評価基準

JOYSOUNDでは、「安定感」という名前で項目が設けられています。公式サイトでは以下のように説明されています。

Q.「安定感」はどうすれば評価されますか？
A.音程がブレずに安定感のある歌唱ができれば得点は上がります。
（出典：JOYSOUND公式サイト・分析採点ヘルプ）

ここで注目すべきは「ブレずに」という言葉。
JOYSOUNDでは、声の震えや揺れよりも音程のズレに特に厳しい傾向があるようです。

つまり、ビブラートや抑揚を使っていても、音の芯が定まっていないと評価が伸びづらいという特徴があります。

安定感がないとどうなる？

カラオケの点数に伸び悩む人の多くは、「安定感」が不足している傾向があります。
どんなに上手に歌っているつもりでも、機械採点では意外な落とし穴があるんです。

点数が伸びない人の共通点

カラオケ採点で点数が伸びない人には、いくつか共通した特徴があります。

「”上手い”のに低得点」の理由

「この人、めちゃくちゃ歌うまいのに、なんでこんな点数低いの？」と感じたこと、誰でも一度はあるはず。

実はこれ、カラオケ採点が「機械的な基準」によって行われているからなんです。

また、リズムをわざと“走らせる”テクニックや、こぶし・しゃくりなどの表現も、機械が想定している譜面やガイドメロディとズレれば減点対象です。

つまり、「うまさ」と「採点の高さ」は必ずしも一致しないということ。安定感が欠けていると、歌唱スキルが高くてもスコアに反映されづらいのです。

安定感アップ！ブレない歌い方のコツ5選

各メーカーの基準の解説で、ある程度「安定感」については理解できたかと思います。

しかし、カラオケ採点で高得点を狙うなら、ただ歌うだけではもったいないです。

ここでは「安定感」を評価されるための具体的なテクニックを5つ紹介します。
どれも実践的な内容なので、今すぐのカラオケにも活かせますよ！

曲をしっかり覚える

これは、安定感の項目以外でも言えることですが、まずはしっかりと曲を覚えることが何よりも大切です。

気持ちは声に出てしまうもの。そのため、もし覚えていない状態で歌うと「合っているかどうか不安だな…」という、恐る恐る歌っている不安な声が全面に出てしまうのです。不安な声というのは、誰が聞いても不安定に聞こえるはずです。それは、カラオケの機械相手でも同じだと思います。

また、JOYSOUNDは音程の基準が厳しい印象となっているので、曲を覚えていないと正しい音程が取れず、安定感の評価が下がってしまいます。

曲の覚え方には色々あるかと思いますが、筆者がおすすめする曲の覚え方は完コピです！
完コピができれば、安定感以外の採点項目でも良い評価がもらえるでしょう。

完コピをするときは、まずとことん聞き込んでください。

など、しっかりと分析することで、カラオケでの評価基準をほとんど網羅することができるかと思います！

息継ぎを疎かにしない

意外と見落としがちなのが、息継ぎです。

息を吸うという当たり前のことですが、息継ぎのやり方ひとつで、安定感はかなり変わります。

そもそも歌う時というのは、空気をたっぷり取り入れておかないと、音程や声の伸び、抑揚など、全てに悪い影響が出ます。

YOASOBIの曲などをイメージするとわかりやすいですが、言葉が詰まった早い曲などは特に、息継ぎの位置をしっかり意識しないと息も絶え絶えになってしまい、声を出すだけで精一杯な不安定な歌声になってしまうのです。

そのため、練習のときは、本家のライブ映像を見ながら「どこで息継ぎしているか」も意識してチェックしましょう。
スタジオ音源では息継ぎ音を消していることもあるため、ライブ版の方が参考になります。

そして、息継ぎの際には腹式呼吸を意識すること。
胸で浅く吸うと声が不安定になりやすいので、お腹を膨らませるように空気を取り込む練習をしましょう。

歌の基本となる腹式呼吸を始め、音程やリズムの取り方など、初心者向けの練習のコツはこちらの記事で詳しく紹介しています！

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ビブラートを使う

ビブラートも安定感の評価に大きく影響します。

基本的にカラオケは綺麗なロングトーンか綺麗なビブラートしか受け付けてくれません。

ロングトーンでまっすぐに伸ばすだけでなく、適切なタイミングで自然なビブラートを入れると、機械にも「コントロールされている揺れ」として好評価される傾向があります。

ビブラートは、お腹にしっかりと力を入れた状態で、高い音と低い音を行ったり来たりする感覚で行ってみてください。最初はゆっくり、音を上下に揺らすところから始めて、そこからだんだん早めていくと、ビブラートっぽくなっていくと思います。

ビブラートのとてもわかりやすい練習方法は、こちらの動画がとても参考になるので、ぜひ見ながら実践してみてください！

@rin_musica_salon ビブラートできない！とお声が多いですね。 原因は、舌や喉に不要な力が入っていること。 腹圧で息を送り出すことが出来ないなどでしょう。 ビブラートと言っても様々な物があります。 組み合わせたら無限です。 歌で使えるビブラートを育てて下さいね！ あなたのお役に立てますように。 あなたは高い声が出せなくて、 「原曲キーで歌ってみたい…」 「あと１音でも高い声が出せたら…」 と思っていませんか？ 「地声と裏声が繋がらない」 と悩んでいらっしゃいませんか？ 高い声も楽に出せたら、 好きな曲も「あなたが思うように」 歌えるようになる。 私の高音発声法には独自のメソッドがあります。 ▶高い声が楽に出る ▶高音域を伸ばす ▶高い声を使いこなす あなたも高音発声法を手に入れて下さい。 あなたの頑張りは、 あなたの素敵な未来に繋がっている。 　 あなたも限界を越えよう！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『高音域を伸ばして、 使いこなせる歌い手育成』 🎙中島 鈴（RIN） ボイスボーカルトレーナー プロフィールは↓こちらから インスタグラム @rin_musica_salon 🎙Follow Me 📩質問はコメント欄へ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #高音発声 #発声練習 #発声 #ボイトレ #ボイストレーニング #ボーカルスクール #ボーカルレッスン #ボイストレーナー #ボーカルトレーナー ♬ オリジナル楽曲 – 中島鈴/RIN🎙高音域を伸ばす/ボイスボーカルトレーナー – 中島 鈴🎙高音特化ボイストレーナー

自分に合った曲を選ぶ

人はそれぞれ、自分に合った音域があり得意な歌のジャンルも異なります。

そのため、無理に自分の音域や声に合っていない曲で歌ってしまうと、喉に負担をかけることになって綺麗な発声が難しくなってしまい、結果、不安定な歌声になるので安定感の評価が下がってしまうのです。

なので、安定感を上げるためには選曲もすごく重要になります。

まずは、自分の音域を正確に把握しましょう。
ピアノやピアノアプリを使って、「どの音まで地声で出せるか」「裏声の限界はどこか」を確認すると、無理のない選曲ができます。

やり方はとても簡単。自分がどの音まで地声で出せるのか、どの音まで裏声で出せるのかを、1音1音声に出しながら確認していくだけです。

音域のチェックができたら、あとは自分が歌ってみたい曲の音域を調べて、自分の音域に合っているかどうかを検討してみてください。「〇〇(曲名)　音域」などの検索キーワードでググると、大体の曲の音域が出てくるはずです。

@shira_sta #音域チェック #裏声禁止 #しらスタボイトレ道場 #ボイトレ ♬ オリジナル楽曲 – しらスタ【歌唱力向上委員会】

初心者でも歌いやすい曲や、さらに詳しい選曲のコツを男女別にまとめた記事はこちら！

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マイクの持ち方に気をつける

あまり知られていないかもしれませんが、マイクの持ち方も安定感や採点の結果に大きく影響します。

カラオケにあるような歌専用のマイクというのは、マイクのてっぺんから綺麗に音が入ることを前提として作られています。
そのため、持ち方や位置を間違えてしまうと、声を上手く拾ってくれなくなるのです。

また、マイクを握る位置も重要になります。

よく歌手の人で、マイクの丸い網状になっている、てっぺんの部分を手で覆っている人がいますが、あれは正直おすすめしません。ハウリングと呼ばれるキーンとした音が出てしまう原因になってしまうのです。

さらに、ガチガチに握りしめすぎてしまうと、肩周りに力が入ってしまい、いい声を出しづらくなる原因となる場合があるので、程よい力加減で持つように注意しましょう。

マイクの持ち方のポイントはこんな感じなので、意識しましょう。

マイクの持ち方は、この動画の解説がとてもわかりやすかったので、参考にしてみてください！

@shogolukky #ボイトレ #カラオケ #歌うま ♬ オリジナル楽曲 – 中矢将伍🍊

他にも、アイドルのマイクの持ち方を参考にするのもおすすめです。
踊ったり動いたりしてもマイクの位置がブレないように意識されているので、しっかりと声が入るように計算された持ち方になっています。

安定感のある歌声を目指したいならボイトレがおすすめ

カラオケで「安定感」を出すというのは色々な技術が必要なので、普段歌い慣れていない人にとっては少し難しいものです。

それでも、カラオケで高得点を取りたい！安定感のある歌声を手に入れたいという人は、プロのボイストレーニングに通うことをおすすめします。

ボイトレと聞くと「プロを目指してるわけじゃないしそこまで本気になる必要はないのでは？…」と思われるかと思いますが、別に歌手を目指していなくても、ボイトレ教室には気軽に通って問題ありません。

とは言っても、ボイトレは少しハードルが高いように感じる習い事。

何が良いのか、どうやって教室を選んだらいいのかなど、詳しいことがわからなければ、通うための第一歩はなかなか踏み出しにくいと思います。

なのでここからは、ボイトレ教室に通うメリットや教室の選び方などを詳しく解説していきます！

ボイトレ教室に通うメリット

ボイトレ教室に通う一番のメリットは、自分のなにが良くないのかを分析してもらえるところだと思います。

しかし、ボイトレ教室にいる先生たちは歌の専門家なので、その人がどんな発声の仕方をしていてなにが欠点なのかを、的確に見抜いてくれます。初心者には、基礎的な発声法から音程の取り方、さらに家での練習方法まで詳しく教えてくれるはずです。

どんなことでも、自分に足りないものを補って得意を伸ばすためのトレーニングは絶対に必要。自分では気づけていない部分を、プロに分析してもらうのはすごく大切なことなのです。

このメリットを体感してみたい人は、体験レッスンだけでも参加してみてはいかがでしょうか。習い事にネガティブな感情を持っている人でも、案外ガラッと印象が変わるかもしれませんよ！

独学との違いとは

独学の魅力は手軽さ。でもその一方で、「正しいつもり」が思わぬクセにつながっていることも。

例えば、自己流のビブラートや呼吸法を続けることで、逆に不安定さが強調されてしまうケースも少なくありません。

ボイトレでは、発声のクセや弱点をすぐに指摘してもらえるので、ムダな遠回りが減ります。
また、目的やレベルに合わせた課題が明確になるので、「何を練習すればいいか分からない」状態からも脱却できます。

さらに、講師との対話によるフィードバックがあることで、モチベーションも持続しやすいのが魅力。

ボイトレ教室の選び方

一番気になるのは、教室の選び方と料金ですよね！

ボイトレ教室、と一言で言ってもいろんな形があるので、システムや料金は様々。それぞれ特徴があったりもするので、一つ一つ解説していきます！

値段で選ぶ

「できるだけコスパよく始めたい！」という方には、マンツーマンレッスンで料金が明確なボイトレ教室がおすすめです。

たとえば全国に校舎があるシアーミュージックは、1レッスンあたり5,000円台から受講でき、レッスン内容も完全個別指導。
この価格帯でプロ講師からマンツーマンで教わることができるのは、かなりコスパが高いといえます。

また、無料体験レッスンも用意されているので、「自分に合うか不安…」という人でも気軽にお試しできるのも嬉しいポイント。
オンラインレッスンにも対応しているため、自宅からでも始めやすく、教室によっては自分のスケジュールに合わせて通うことも可能です。

「できるだけ安く、でもしっかり上達したい」という人は、料金と指導の質が両立しているマンツーマン型の教室をチェックしてみましょう。

「初めてだし、とりあえず趣味感覚で始めてみたい！」という人にとって、通いやすいのでおすすめです。

先生や教室の実績で選ぶ

「本気で上達したい！」「プロ志向で学びたい！」という人にとって、講師の実績や教室のバックボーンはとても重要な判断材料になります。

たとえば、個人運営のボイストレーナーに直接学ぶ方法や、大手の芸能系スクールに入るという選択肢もありますが、レッスン内容にバラつきがあったり、集団指導で自分の課題に深く向き合えないケースも少なくありません。

その点、シアーミュージックのような実績あるマンツーマン型の教室なら、プロ指導歴を持つ講師に個別で指導してもらえるだけでなく、自分のレベルや目標に合わせて、柔軟にレッスンを組み立ててもらえるのが大きな強みです。

こういったマンツーマンボイトレ教室は、講師を自分で指名できる制度がある教室も多く、「実績のある先生から学びたい」という希望も叶いやすいのが特徴。中には、プロを目指す人向けのオーディション対策やライブサポートに対応している教室もあります。

目的別で選ぶ

ボイトレは、「プロを目指す人」だけのものではありません。
むしろ最近では、カラオケで高得点を取りたい人や、友人の前で自信を持って歌いたい人にも人気なんです。

以下のような人には特におすすめです！

また、最近のボイトレ教室は無料体験レッスンを行っているところも多く、初めての方でも気軽に始められます。
「習い事ってハードル高そう…」と感じている人も、まずは1回だけ体験してみるのがおすすめ。
もしかしたら、“自分の声の可能性”に驚くことになるかもしれませんよ。

カラオケの安定感のスコアが爆上げが期待できるボイトレ教室おすすめ

まとめ

「安定感」は、言葉は一つでもいろんな要素が集まって構成されている、難しい項目です。

しかし、難しいとは言ってもトレーニング次第で誰でも安定感のアップは狙えます。安定感が上がればカラオケの点数もぐんと伸びるはずなので、カラオケが上手くなりたい人は、まず安定感を重視して練習を始めてみるのも良いかもしれません。

また冒頭でも解説しましたが、カラオケ機はメーカーによって採点の基準がかなり違うので、いろんなメーカーのもので歌ってみるのも面白いと思います。それぞれ違った評価が得られるので、カラオケがさらに楽しくなるかもしれませんよ！